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食欲の秋

いつも弊社ホームページをご覧いただきありがとうございます。
さて今回は「食欲の秋」についてご紹介したい思います。

なぜ、秋になると食欲が増すのか。
諸説ありますが、主に3つ挙げられます。
①ホルモンが関係している。
心身の安定につながる脳内の「セロトニン」というホルモンは日照時間が短く
なると少なくなるので、それを補おうとして食欲が増す説。
②気温の低下が関係している。
気温が低くなると基礎代謝が上がります。消費したエネルギーを補おうとして
食欲が増す説。
③食材説。
秋になると果物等おいしいものが出回るので、自然と食欲が増す説。

このように諸説ありますが、食べ過ぎると体の不調をきたすことが
ありますので、食べ過ぎには注意しましょう。
それでは。

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